Buch: Hans-Dieter Kempf "Ganzkörpertraining"

Buch: Hans-Dieter Kempf "Ganzkörpertraining"
14,95 € *

inkl. 7% MwSt. zzgl. Versandkosten

Versandkostenfreie Lieferung!

Lieferzeit ca. 2-3 Tage

  • 19539
  • 19539
Hans-Dieter Kempf »Ganzkörpertraining« Im Gesundheitssport spielt die Verbesserung von Kraft,... mehr
Produktinformationen "Buch: Hans-Dieter Kempf "Ganzkörpertraining""

Hans-Dieter Kempf »Ganzkörpertraining« Im Gesundheitssport spielt die Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Koordination eine dominante Rolle. Dies gilt vor allem in Kursen zur Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik, aber auch im allgemeinen Fitnesstraining. Diese Übungssammlung für Fitnesstrainer, Übungsleiter und Physiotherapeuten zeigt, wie ein ausgewogenes, auf die gesamte Körpermuskulatur zielendes Training aufgebaut sein muss. Dabei wird nicht nur die Durchführung beschrieben, sondern es wird auch jeweils erklärt, warum welche Übung in welchem Zusammenhang sinnvoll ist.

Umfang: 152 Seiten

Weiterführende Links zu "Buch: Hans-Dieter Kempf "Ganzkörpertraining""
Zuletzt angesehen