Buch: Kollath/Buschmann "Buch Stabilisationstraining"

Buch: Kollath/Buschmann "Buch Stabilisationstraining"
16,95 € *

inkl. 7% MwSt. zzgl. Versandkosten

Lieferzeit 4-5 Werktage

  • 19641
Intensive gegnerische Störungen verlangen Feldspielern und Torhütern ein hohes Maß an... mehr
Produktinformationen "Buch: Kollath/Buschmann "Buch Stabilisationstraining""

Intensive gegnerische Störungen verlangen Feldspielern und Torhütern ein hohes Maß an körperlicher Robustheit ab.

Stabile Rumpf-, Arm- und Beinmuskeln sind hierzu eine unerlässliche Grundlage. Das Stabilisationstraining hat sich in jüngster Zeit als wichtiger Bestandteil des Trainings im Männer- und Frauenfußball aller Altersklassen erwiesen. Es trägt dazu bei, Techniken korrekt auszuführen, Zweikämpfe erfolgreich zu bestreiten und Verletzungen zu vermeiden. Zudem wird möglichen Fehl- und Überbelastungen von Muskeln und Gelenken vorgebeugt, die durch einseitige Beanspruchung entstehen können. „Trainieren wie die Fußball-Nationalmannschaft!“ Dazu enthält das Buch vielfältige praxisnahe Übungen, die auf dem Fußballplatz und anderswo durchführbar sind. Ein Schwerpunkt wird dabei auf die Einbeziehung unterschiedlichster Geräte gelegt, die einen instabilen Untergrund schaffen.

Ein derartiges Training sollte nicht nur beiläufig durchgeführt werden, sondern vielmehr fester Bestandteil im Jahreszyklus eines systematischen Fußballtrainings sein.

Weiterführende Links zu "Buch: Kollath/Buschmann "Buch Stabilisationstraining""
saller 8er Trainingsset saller 8er Trainingsset Artikelnummer: 216
69,99 € *
15x Teamtasche »sallerIcon« Sponsorangebot 15x Teamtasche »sallerIcon« Sponsorangebot Artikelnummer: 344
249,99 € *
Winterjacke »sallerVIBE« Winterjacke »sallerVIBE« Artikelnummer: 7430
ab 49,99 € *
Derbystar Trainingsball Bundesliga Brillant Replica v23 Derbystar Trainingsball Bundesliga Brillant... Artikelnummer: 88265
26,99 € *
Derbystar Trainingsball »Stratos TT V23« Derbystar Trainingsball »Stratos TT V23« Artikelnummer: 88263
14,99 € *
Trinkflasche »sallerEntry« Trinkflasche »sallerEntry« Artikelnummer: 9231
1,99 € *
5x saller Spieler- und Trainermantel »sallerEssential« 5x saller Spieler- und Trainerjacke... Artikelnummer: 17066
229,99 € * 299,95 € *
5x saller Steppjacke - Trainermantel 5x saller Spieler- und Trainerjacke Artikelnummer: 17086
229,99 € * 299,95 € *
15x Teamtasche »sallerReactiv« 15x Teamtasche »sallerReactiv« Artikelnummer: 226
174,99 € *
saller Trinkflasche Hydro+ saller Trinkflasche Hydro+ Artikelnummer: 9265
2,49 € *
 Winterjacke »sallerX.72« Winterjacke »sallerX.72« Artikelnummer: 7472
ab 49,99 € *
Trikot »SallerChelsea« Kurzarm Trikot »SallerChelsea« Kurzarm Artikelnummer: 4525
5,99 € * 14,99 € *
Buch: Prof.Lühenschloß / Dr. Dierks »SCHNELLIGKEIT« Buch: Prof.Lühenschloß / Dr. Dierks... Artikelnummer: 19421
16,80 € *
»Kältebox Set Mittel 8« »Kältebox Set Mittel 8« Artikelnummer: SE9249
45,99 € *
saller »Flaschenhalter-Setangebot« saller »Flaschenhalter-Setangebot« Artikelnummer: 9228
34,99 € * 46,87 € *
SportMed Kunststoff-Soforthilfekoffer SportMed Kunststoff-Soforthilfekoffer Artikelnummer: 3109
79,99 € *
Winterjacke »sallerEverest« Winterjacke »sallerEverest« Artikelnummer: 7421
59,99 € *
Trainermantel »sallerMatch« Trainermantel »sallerMatch« Artikelnummer: 7023
29,99 € *
Winterjacke »sallerIceland« Winterjacke »sallerIceland« Artikelnummer: 7048
39,99 € *
saller Steppjacke - Trainermantel saller Spieler- und Trainerjacke Artikelnummer: 7086
59,99 € *
saller Trinkflaschentasche saller Trinkflaschentasche Artikelnummer: 3053
14,99 € * 25,99 € *
TRAININGSSET TRAININGSSET Artikelnummer: 4863
89,99 € *
 10er Ballpaket Iconey Training 10er Ballpaket Iconey Training Artikelnummer: 1767
129,99 € *
 adidas »Torfabrik Competition« adidas »Torfabrik Competition« Artikelnummer: 88142
14,99 € * 27,99 € *
Winterjacke »sallerUltimate« Winterjacke »sallerUltimate« Artikelnummer: 7475
29,99 € * 49,99 € *
Zuletzt angesehen