Buch: Kollath/Buschmann "Buch Stabilisationstraining"

Buch: Kollath/Buschmann "Buch Stabilisationstraining"
16,95 € *

inkl. 7% MwSt. zzgl. Versandkosten

Lieferzeit 4-5 Werktage

  • 19641
Intensive gegnerische Störungen verlangen Feldspielern und Torhütern ein hohes Maß an... mehr
Produktinformationen "Buch: Kollath/Buschmann "Buch Stabilisationstraining""

Intensive gegnerische Störungen verlangen Feldspielern und Torhütern ein hohes Maß an körperlicher Robustheit ab.

Stabile Rumpf-, Arm- und Beinmuskeln sind hierzu eine unerlässliche Grundlage. Das Stabilisationstraining hat sich in jüngster Zeit als wichtiger Bestandteil des Trainings im Männer- und Frauenfußball aller Altersklassen erwiesen. Es trägt dazu bei, Techniken korrekt auszuführen, Zweikämpfe erfolgreich zu bestreiten und Verletzungen zu vermeiden. Zudem wird möglichen Fehl- und Überbelastungen von Muskeln und Gelenken vorgebeugt, die durch einseitige Beanspruchung entstehen können. „Trainieren wie die Fußball-Nationalmannschaft!“ Dazu enthält das Buch vielfältige praxisnahe Übungen, die auf dem Fußballplatz und anderswo durchführbar sind. Ein Schwerpunkt wird dabei auf die Einbeziehung unterschiedlichster Geräte gelegt, die einen instabilen Untergrund schaffen.

Ein derartiges Training sollte nicht nur beiläufig durchgeführt werden, sondern vielmehr fester Bestandteil im Jahreszyklus eines systematischen Fußballtrainings sein.

 

 

Herstellerinformation:
Sport-Saller e.K.
Schäftersheimer Str. 33
97990 Weikersheim | Deutschland
Tel: ++49 (0) 7934 | 9155-0
E-Mail:
info@sport-saller.de
www.sport-saller.de

 

Weiterführende Links zu "Buch: Kollath/Buschmann "Buch Stabilisationstraining""
Spielführerbinde »sallerRainbow« Spielführerbinde »sallerRainbow« Artikelnummer: 506
2,49 € *
Stifte Stifte Artikelnummer: 4908
6,99 € *
 Taktikset »Taktifol Fußball« Taktikset »Taktifol Fußball« Artikelnummer: 4959
23,99 € *
 adidas Feldspielerhandschuh adidas Feldspielerhandschuh Artikelnummer: 87027
18,99 € *
Stifte Stifte Artikelnummer: 4908
6,99 € *
 Taktikset »Taktifol Fußball« Taktikset »Taktifol Fußball« Artikelnummer: 4959
23,99 € *
 adidas Feldspielerhandschuh adidas Feldspielerhandschuh Artikelnummer: 87027
18,99 € *
Spielführerbinde »sallerRainbow« Spielführerbinde »sallerRainbow« Artikelnummer: 506
2,49 € *
Adidas Mundial Team Fußballschuh Adidas Mundial Team Fußballschuh Artikelnummer: 82282
119,99 € *
Buch: Thorsten Dargertz "Fußball - Konditionstraining 1" Buch: Thorsten Dargertz "Fußball -... Artikelnummer: 19254
10,90 € *
Buch: Jozef Sneyers "Fußballtraining! Das Jahresprogramm" Buch: Jozef Sneyers "Fußballtraining! Das... Artikelnummer: 19333
18,90 € *
Saller Whoolie saller Whoolie Artikelnummer: 4047
6,99 € *
 »Fußballtennis-Set« »Fußballtennis-Set« Artikelnummer: 4849
69,99 € *
 Trainer Set Angebot Trainer Set Angebot Artikelnummer: 300
29,99 € * 48,97 € *
 adidas Felspielerhandschuh »Clima Proof« adidas Felspielerhandschuh »Clima Proof« Artikelnummer: 87003
9,99 € * 19,99 € *
Zuletzt angesehen