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Buch: Pramann/Schäufle »SCHLANK u. FIT MIT NORDIC WALKING«
Produktinformationen "Buch: Pramann/Schäufle »SCHLANK u. FIT MIT NORDIC WALKING«"
Gelenkschonend und leistungssteigerend. Sanfter Ausdauersport und perfektes Ganzkörpertraining – dieses Sportart boomt in Deutschland. Prakische Tipps zu richtiger Ausrüstung, optimalem Training, zahlreichen Übungen und richtiger Ernährung zum Leichterwerden. 96 Seiten
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