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Buch: Jürgen Freiwald "Optimales Dehnen" Artikelnummer: 19587 Dieses umfassende und reich illustrierte Grundlagenbuch beschäftigt sich mit allen relevanten Aspekten zur Thematik „Dehnen“ und ist in dieser Ausführlichkeit bisher einzigartig im deutschsprachigen Raum. Prof. Jürgen Freiwald geht...
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Buch: Dr. Klee / Prof. Wiemann "2BEWEGLICHKEIT... Artikelnummer: 19420 In den 80er Jahren wurden dem Dehnungstraining eine Vielzahl von Effekten zugeschrieben, die in der Folge jedoch z.T. wissenschaftlich nicht bestätigt werden konnten, so dass nun mancherorts gefragt wird, ob man überhaupt noch dehnen...
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