Buch: Elmar Wienecke "FIT GEWINNT" mit DVD

Buch: Elmar Wienecke "FIT GEWINNT" mit DVD
32,80 € *

inkl. 5% MwSt. zzgl. Versandkosten

Lieferzeit ca. 2-3 Tage

  • 19443
Einen unglaublich hohen Anteil ihrer Verletzungen ziehen sich Fußballer ohne gegnerische... mehr
Produktinformationen "Buch: Elmar Wienecke "FIT GEWINNT" mit DVD"

Einen unglaublich hohen Anteil ihrer Verletzungen ziehen sich Fußballer ohne gegnerische Einwirkung zu: 70 Prozent. Oberflächlich betrachtet liegt das am übervollen Wettkampfkalender und am Erfolgsdruck, der auf den Trainern lastet – es fehlt die Zeit für regenerative Maßnahmen. Durch Veränderung traditioneller Trainingskonzepte hin zu mehr Individualisierung und die Nutzung moderner sportwissenschaftlicher Erkenntnisse und Methoden kann das Leistungspotenzial der Spieler aber um bis zu 30 Prozent gesteigert werden! Bei dem in diesem Buch verfolgten ganzheitlichen Ansatz für Nachwuchs, Amateure und Profis steht das Verbessern der athletischen Leistungsvoraussetzungen im Mittelpunkt; darüber hinaus geht es um Ernährung, eine gesunde Lebensweise, das Immunsystem und psychischen Komponenten wie persönliche Zielsetzungen und Willenseigenschaften. Autor Dr. Elmar Wienecke, Inhaber der Fußballlehrer-Lizenz, ehemaliger Trainer im Profi-, Jugend- und Amateurbereich, liefert keine Patentrezepte, sondern schärft den Blick für das Zusammenwirken aller die Leistung beeinflussenden Komponenten. Er gibt zahlreiche Empfehlungen, wie man moderne sportwissenschaftliche Erkenntnisse auch ohne zu großen Aufwand und bei nicht optimalen Rahmenbedingungen umsetzen kann. Die beiliegende DVD enthält u. a. Filmsequenzen mit allen im Buch vorgestellten athletischen Übungen sowie Tabellen, Formulare und andere praktischen Hilfen für die Trainingssteuerung.

Weiterführende Links zu "Buch: Elmar Wienecke "FIT GEWINNT" mit DVD"
Buch: Jozef Sneyers "Fußballtraining! Das Jahresprogramm" Buch: Jozef Sneyers "Fußballtraining! Das... Artikelnummer: 19333
18,90 € *
Buch: Hottenrott/Zülch "Ausdauerprogramme" Buch: Hottenrott/Zülch "Ausdauerprogramme" Artikelnummer: 19338
9,90 € *
Buch: Georg Neumann "Ernährung im Sport" Buch: Georg Neumann "Ernährung im Sport" Artikelnummer: 19352
18,90 € *
Buch: Kuno Hottenrott "Trainingskontrolle" Buch: Kuno Hottenrott "Trainingskontrolle" Artikelnummer: 19357
16,90 € *
Buch: Walter Bucher "1020 Spiel- und Übungsformen im Kinderfußball" Buch: Walter Bucher "1020 Spiel- und... Artikelnummer: 19363
19,90 € *
Buch: Hans-Dieter Trosse »DIE ERFOLGREICHE MANNSCHAFT« Buch: Hans-Dieter Trosse »DIE ERFOLGREICHE... Artikelnummer: 19386
16,90 € *
Buch: Barth / Zempel »ICH LERNE FUSSBALL« Buch: Barth / Zempel »ICH LERNE FUSSBALL« Artikelnummer: 19388
14,90 € *
Buch: Nagler / Gruber »FUSSBALL TRAINING« Buch: Nagler / Gruber »FUSSBALL TRAINING« Artikelnummer: 19391
16,90 € *
Buch: Nagler/Gruber »FUSSBALLTRAINING« Buch: Nagler/Gruber »FUSSBALLTRAINING« Artikelnummer: 19401
16,90 € *
Buch: Bernd Pampus »SCHNELLKRAFTRAINING« Buch: Bernd Pampus »SCHNELLKRAFTRAINING« Artikelnummer: 19403
16,90 € *
Buch: Ulli Potofski »LOCKE BLEIBT AM BALL« Buch: Ulli Potofski »LOCKE BLEIBT AM BALL« Artikelnummer: 19413
9,95 € *
Buch: Prof.Lühenschloß / Dr. Dierks »SCHNELLIGKEIT« Buch: Prof.Lühenschloß / Dr. Dierks... Artikelnummer: 19421
16,80 € *
Buch: Mark Verstegen »CORE Performance« Buch: Mark Verstegen »CORE Performance« Artikelnummer: 19425
19,95 € *
Buch: Gerhard Zeeb "FUSSBALLTRAINING" Buch: Gerhard Zeeb "FUSSBALLTRAINING" Artikelnummer: 19432
24,95 € *
Buch: Dieter Grabbe »MUSKELQUICKIES« Buch: Dieter Grabbe »MUSKELQUICKIES« Artikelnummer: 19436
12,95 € *
Buch: Herman Vermeulen "Zonenfussball" Buch: Herman Vermeulen "Zonenfussball" Artikelnummer: 19444
22,90 € *
Spiel im Raum 2 Spiel im Raum 2 Artikelnummer: 19445
29,90 € *
Fußball - Taktik perfektionieren Fußball - Taktik perfektionieren Artikelnummer: 19452
14,90 € *
Fußballtraining mit System Fußballtraining mit System Artikelnummer: 19456
17,50 € *
Jugendfußball in den Niederlanden Jugendfußball in den Niederlanden Artikelnummer: 19461
5,00 € *
Buch: Marziali/Mora "Spiel im Raum" Buch: Marziali/Mora "Spiel im Raum" Artikelnummer: 19468
22,90 € *
Buch: Christo Förster "Schlau durch Sport" Buch: Christo Förster "Schlau durch Sport" Artikelnummer: 19586
14,95 € *
Zuletzt angesehen